肌の健康は腸の健康から!?

admin, 12 3月 2014, No comments
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ここ数年肌の調子があんまりよくないなと思っていて、いろんな化粧品も
試しましたが、さほど効果が持続せずで、たびたびしょうぼりしていた私。
もしかして原因は「便秘」かも!!?とやっと思い当たって…。
それで最近始めたのが「お腹のセルフケアマッサージ」!大腸の動きが
少しでも活発になればと、手のひらで痛くない程度にぐりぐりしてます。

2週間くらい毎晩寝る前に5分くらいずつ続けてみましたが、確かに
便秘は少しずつ解消してる感じ!!肝心の肌の調子ですが、う~ん…、
今のところははっきり分かる効果なし。でも、少しファンデののりが
よくなったかな!!?とりあえず、あと数週間は続けてみようかなと
思っています。もし、こんな簡単な方法で肌の調子が整ったら、
すっごいラッキー!!

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